子どもの喜ぶお弁当作り＜シンプルな工夫と簡単レシピ！＞

2024.09.03

子どもの喜ぶお弁当作り＜シンプルな工夫と簡単レシピ！＞

子どもが毎日楽しみにするお弁当。毎朝の忙しい時間に、どのようにして子どもの笑顔を引き出すお弁当を作れば良いのか、詰め方の工夫と簡単なおかずレシピについて紹介します。

目次

子どもが喜ぶお弁当のポイント

お弁当の詰め方の工夫

子どもが喜ぶ簡単おかずレシピ

お弁当の詰め方の工夫

大物から: 大きなおかずやおにぎりなどから詰め、隙間に小さなおかずを入れていくことで、中身が動きにくくなります。
隙間をなくす: きゅうりやトマト、ブロッコリーなどを使って隙間を埋め、カラフルなお弁当にしましょう。
横揺れに注意: 自転車や徒歩で持っていく場合は、横揺れで中身が混ざらないように工夫をします。バランスを考えた詰め方が重要です。

子どもが喜ぶ簡単おかずレシピ

ウズラのピクルス

材料: ウズラの卵、ピクルス液（水、酢、砂糖、塩）
作り方: ゆでたウズラの卵を冷まし、ピクルス液に漬け込むだけ。

野菜の塩昆布和え

材料: キャベツ、きゅうり、塩昆布
作り方: キャベツときゅうりを細かく切り、塩昆布と和えるだけ。

毎朝忙しい中でも、ちょっとした工夫とシンプルなレシピで子どもが喜ぶお弁当が作れます。子どもが好きな食材を取り入れ、彩り良く食べやすくすることがポイントです。子どもの笑顔を見るために、毎日のお弁当作りを楽しんでください。

#3歳 #お弁当 #レシピ

監修者

おやこのへや編集部

心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。

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執筆者

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