楽々！ママ不在日の子どもごはん＆楽しいキッチンタイム

煮込み系から始めよう

ママがいない日の準備に最適なのは、煮込み系の料理です。

火を使った後は保温だけでOKなので、パパの負担を大幅に軽減できます。

-カレーやシチュー

事前にママが作って冷凍しておいたカレーやシチューは、温めるだけで子どもたちも大喜びの一品です。

-肉じゃがや筑前煮

子どもが喜ぶ和食煮物も、事前準備で時間も手間も節約できます。

事前に作っておくか、パパが朝や前夜に準備しておくと、当日は楽ちんです。

子どもと一緒にクッキングを楽しみたい場合は、簡単で失敗知らずのメニューを選ぶと良いでしょう。

-ホットプレートでお好み焼きや焼きそば

ホットプレートを使えば、子どもでも安全に調理を手伝うことができます。

具材の準備をしておけば、子どもたちにお好みでトッピングしてもらいましょう。

-手巻き寿司

ごはんと海苔、さまざまな具材を用意すれば、子どもたちが自分たちの手巻き寿司を作ることができます。

食材のカットなどはパパが担当して、子どもたちは具材を選ぶ楽しみを。

ママ不在時の料理は、準備が肝心です。

忘れがちな持ち物もリストアップしてチェックしましょう。

-ウェットティッシュや紙皿

手軽に片付けられるアイテムは必須です。

-子ども用の食器やカトラリー

子どもが使いやすい食器やカトラリーを用意すると、食事がスムーズに進みます。

ママがいない日の夜ご飯でも、パパと子どもたちであればきっと楽しい時間を過ごせます。

事前準備と簡単レシピを上手に使って、子どもたちとの特別なキッチンタイムを存分に楽しんでください。

何より、この時間は子どもたちにとって大切な思い出となること間違いなしです。

（おやこのへや編集部）