ベビーフードに頼ってもいいの？ベビーフードのメリット・デメリットについて【管理栄養士監修】

スーパーやドラッグストアでは、さまざまなメーカーからたくさんの種類のベビーフードが販売されています。

今回紹介するベビーフードのメリット・デメリットについて理解し、ベビーフードを活用するときの参考にしてくださいね。

ベビーフードとは？

ベビーフードとは、赤ちゃんの離乳をサポートするために販売されている加工食品のことです。

ベビーフードにはさまざまな種類があり、大きく分けると「ドライタイプ」と「ウェットタイプ」の2種類に分けられます。ドライタイプは水やお湯を加えると食べられ、ウェットタイプは開封後そのまま食べることができます。

以下で解説するメリット・デメリットを理解し、うまく活用すれば、ベビーフードはパパ・ママの味方になってくれます。ベビーフードを常備して、忙しいときの救世主として頼ってみるとよいでしょう。

ベビーフードのメリットについて3つ解説します。

ベビーフードは調理の手間がかからないので、離乳食をつくるときの負担が減ります。疲れているときや体調がよくないときでも、ベビーフードを常備しておけばすぐに出してあげられます。

離乳食をつくるときの負担が減ることは、1番のメリットともいえるでしょう。

ベビーフードは月齢ごとに食材の大きさやかたさ、味つけなどが調整されているので、離乳食を手づくりするときの見本として参考になります。

ベビーフードは未開封であれば長期保存可能なものが多いので、災害時の非常食として常備しておくと安心です。

ベビーフードのデメリットについて解説します。

毎回ベビーフードを用意するとなると、手づくりするよりも費用がかかってしまいます。無添加のものだとさらに高くなることもあります。

そのため、全てをベビーフードにするのではなく、手づくりの離乳食にベビーフードをプラスするなどの工夫をするとよいでしょう。

ベビーフードを使うことに罪悪感を感じる方もいるかもしれませんが、うまく活用することで離乳食をつくるときの負担が減ります。

各家庭の状況に応じて、バランスをとりながらベビーフードを活用してみてください。

ライター/監修者：haya（管理栄養士）