給食委託会社において産業給食、保育園給食などの献立作成及び給食管理、栄養相談などを経験。料理研究家のアシスタントを経て、大手レシピサイト運営会社にてレシピ開発や動画撮影に従事後、独立。管理栄養士としての豊富な知識とリアルな生活者の気持ちや暮らしに寄り添った、取り入れやすい栄養アドバイスやレシピに定評がある。
【大人気！業務スーパー】あと5分長く寝られるかも⁉子どもに◎＆超時短に役立...
2021.05.19
幼児のおやつ、量はどのくらい？どんな風に選べばいい？食べすぎに注意するには...
2021.05.11
【コストコ厳選】園弁当づくりがググーンと楽になる！完食必至のお弁当アイテム...
2021.05.06
【コストコから厳選】野菜をなかなか食べない…わが子の悩みにこの手があった！
2021.05.04
【コストコ厳選】管理栄養士オススメ！子どもに食べさせたい「朝ごはん」アイテ...
2021.05.03
【コストコのプルコギビーフ】は子どもに野菜を食べさせる強い味方！管理栄養士...
2021.04.27
【コストコから厳選】管理栄養士オススメ！子どもに食べさせたい「罪悪感ゼロ」...
2021.04.25
幼児の朝ごはん、量はどのくらい？なにを食べさせる？時短ワザは？そんな悩みを...
2021.04.08
コレ、どう使うの…？園弁当で気をつけたい「食べやすさ」を超カンタンに実現す...
2021.03.28
【幼児のお弁当作り】子どもが喜ぶ！食べやすい！食中毒を防ぐ！絶対知っておき...
2021.03.25
幼児でも油の摂りすぎは【隠れ肥満】の原因に！成長に不可欠な「脂質」を正しく...
2021.02.08
幼児期に多い悩み「便秘」をやっつけろ！今日から始める【食物繊維】をきちんと...
2021.01.25
こんな時期だからこそ！子どももしっかり摂りたい【免疫力を高める栄養素ビタミ...
2021.01.11
【お餅・お酒…】年始の食卓は小さな子どもにとって危険が！大人がいま一度チェ...
2021.01.01
乳児期、思春期の女子に不足しがちな「鉄分」。幼児期は何をどんな風に気をつけ...
2020.12.21
脳にも体にも必要不可欠なエネルギー源「炭水化物」。うちの子、ちゃんと成長の...
2020.12.08
うちの子、”たんぱく質”足りているか自信ある？幼児期に極めて重要な筋肉、内...
2020.11.23
牛乳を飲んでるからOK、ではなかった！子どもの成長に不可欠な意外に知らない...
2020.11.09
トマトをおいしく食べられる子ども大好きレシピ【管理栄養士おすすめ】
2020.10.29
家族で楽しく食べるのも食育の一環！おうちハロウィンおかず5選
2020.10.27
