【コストコ】みんなが知りたいのは子どもに食べさせたい「罪悪感ゼロ」おやつだった！コスパ◎、栄養◎の優秀アイテムとは

2021年ももう終盤ですね。一段と冷え込みが強くなりましたが、これからクリスマスやお正月など様々なイベントが目白押し。
今回は買い物にも役立つ「コストコ」の人気記事をランキング形式でご紹介します。

今年配信した約1000本の記事の中から特に人気だったコストコの記事は、子どもに食べさせたい罪悪感ゼロのおやつやお弁当アイテム、ランチを救う冷凍アイテムなどバラエティに富んだものばかりでした♪

1位　子どもに食べさせたい「罪悪感ゼロ」おやつって？

【コストコから厳選】管理栄養士オススメ！子どもに食べさせたい「罪悪感ゼロ」おやつ６選

コロナ禍でただでさえおうち時間が長い中、年末年始ともなると一日中家で過ごすという家庭も多いのではないでしょうか。

家にいる時間が長くなってくるとついダラダラとおやつに手がのびがち。
そんなとき、子どもに食べさせても安心な「罪悪感ゼロのおやつ」をコストコ大好きな管理栄養士の尾花友理さんに教えてもらいました！

例えば、子どもが大好きなお菓子といえばスナック菓子！でも、脂質や塩分が気になりますよね…。
そんな時はこちらの「サバチ」がおすすめ。なんと、原料の約70%が「サバ」なんです。塩分よりもやや甘味があり地方の名産品のえびせんのようなお味です♪

サバといえばおなじみのDHAも含まれており、子どもに食べさせても安心ですね。
こちらの記事では他にも5つのお菓子をご紹介しています。
年末のおうち時間のお供にいかがですか？

【コストコから厳選】管理栄養士オススメ！子どもに食べさせたい「罪悪感ゼロ」おやつ６選

2位　続いても「罪悪感ゼロおやつ」。コスパも栄養も◎のアイテムとは…？

【コストコ厳選】あ～夏休み！！管理栄養士オススメの「罪悪感ゼロおやつ」でなんとか毎日を乗り切れっ♪

なんと、2位に選ばれたのも子どもが喜ぶ「罪悪感ゼロおやつ」でした！
こちらの記事でご紹介しているのは栄養的な面はもちろん、注目なのがそのコスパ！！
コストコらしくたっぷり入ったおやつばかりですが、価格は抑えめなものを中心に紹介しています。

例えばこちらのダノン オイコス ストロベリーは12個入って1,048円！！
…ということは1個あたりおよそ87円。スーパーだといつも140〜150円くらいするので、およそ半額！安すぎる…！！

そのほか、ちょっぴり変わったお菓子も。
こちらは「DJ&A シイタケマッシュルーム クリスプス」（300g／税込948円）。

クリスプスというとなんのことかわかりませんが、わかりやすくいうとポテトチップスのしいたけ版です。
材料はしいたけ、植物油・食塩・麦芽糖、香辛料と至ってシンプル。
気になるお味はサックサク食感で油っぽくなく、オニオンパウダーのようなシーズニングがあとひくおいしさ☆

きのこがキライな子どもはにゅるにゅるした食感が苦手という理由が多いのですが、このサクサクならきのこ嫌いな子どももトライしてみる価値アリですよ。

そのほかドリンクなど3商品を紹介しています。是非チェックしてみてくださいね。

【コストコ厳選】あ～夏休み！！管理栄養士オススメの「罪悪感ゼロおやつ」でなんとか毎日を乗り切れっ♪

3位　食欲がない、時間がない…！と悩み多い「朝ごはん」にぴったりのアイテム

【コストコ厳選】管理栄養士オススメ！子どもに食べさせたい「朝ごはん」アイテム～食欲UP・栄養・時短～

朝ごはんは子どもが1日元気に過ごすために欠かせない食事です。とはいえ、朝は何かとバタバタしてちゃんとしたものを食べさせるのが難しいところですよね。

そんな朝ごはんですが、こちらの記事では子どもが喜びそう＆栄養もOK＆超時短！というおやこでうれしいアイテムを紹介してます。

例えばこちらは「ミルキャンプ　ベルギーバターワッフル（25グラム2枚入り×14袋）」。
2枚入りのワッフルが14袋も入ってなんと1,048円！！一袋わずか約74円という驚異のコスパ。

原材料は小麦粉、砂糖、バター、卵、塩ととってもシンプル。冷凍庫から食べる分だけ出して自然解凍でOKという手軽さが魅力です。
前日に冷凍庫から出しておけば朝はお皿にのせるだけ。

トースターですこし温めて、バターとメイプルシロップをかければお洒落なカフェの朝ごはんに早変わりです。
野菜不足が気になるようならこれに野菜ジュースやスープを追加すればOK！
こんな朝ごはんが出てきたら、子どももテンション上がって食が進みそうですよね♪

その他、こちらの記事ではピタサンドやフォーなど様々な朝ごはんを紹介しています。
朝食の準備がしんどい・・・というママパパはぜひ試してみてくださいね！

【コストコ厳選】管理栄養士オススメ！子どもに食べさせたい「朝ごはん」アイテム～食欲UP・栄養・時短～

4位　園弁当にぴったりなおいしい・栄養たっぷり・時短アイテムをコストコで発見！！

【コストコ厳選】園弁当づくりがググーンと楽になる！完食必至のお弁当アイテム～おいしさ、栄養、時短～

冬休みが明けたらまたまた始まる園弁当。
量や栄養、好き嫌いなどを考えながら作るお弁当は、ただでさえ時間に余裕のない朝に作らなきゃいけないとなるとさらに難易度アップしちゃいますよね！

こちらの記事では、そんな幼児のお弁当の強い味方になってくれる「コストコ」のアイテムを紹介しています。

コストコでおなじみの「さくらどり」のからあげは1kgで1098円（税込み）。
こちらのからあげは、さくらどりのむね肉をにんにくとしょうゆベースの味付けにしてサクサク感を出すために2度揚げしているんだそう。

冷蔵品なので、冷蔵庫から出したらレンジかオーブンであたためるだけで完成！

サイズはちょっぴり大きめなので、カットして入れてあげるとちょうどいいようです。
食べ切るのが大変な時は冷凍庫で保管してくださいね。

その他、ちょっぴり変わったメニューはこちらの皮なしウインナー。

いかにも海外のスーパーに並んでいそうなビジュアルですが、ほんのり香辛料の香りはするものの、塩分も強くなく、食べやすいのが特徴。
まだ年齢が低めで咀嚼力が低い子どもにおすすめです。

フライパンで焼き色をつけたのがこちら。
680グラムも入っているので、刻んで野菜炒めやスープに入れたりしてもいいですね。

こちらの記事ではその他3品をご紹介しています。
お弁当が始まる前にストックしてみてくださいね。

【コストコ厳選】園弁当づくりがググーンと楽になる！完食必至のお弁当アイテム～おいしさ、栄養、時短～

5位　1kg超の大ボリューム！大人も子どもも大好物のサーモンは脂のり最高！

【コストコ必買アイテム】脂のり最高！超BIG「サーモン」は子ども大好きレシピでお得においしく食べつくそ！！

もはやお寿司では大定番になっているサーモンもコストコなら1kgという大ボリュームで購入可能！

価格は1パックあたり4000円近くしますが、それでもこちらの商品が大人気なのは、なによりとにかく美味しくて使い勝手がいいから！
また、骨や皮、血合の部分はきれいに取り除かれており、使い勝手も抜群です。

おいしさの秘密は、世界のサーモン養殖市場の中でもエサや水質など環境に至るまで厳しい基準をクリアしたサーモンであること。
しかもノルウェーで水揚げされてから一度も冷凍されずに日本に運ばれてきてるというから驚きです。

サーモンは背側と腹身でも脂のノリが違います。定番のお刺身はもちろん、ホイル焼きなど様々な料理にチャレンジしても良さそうですね。

こちらの記事ではこの大ボリュームのサーモンを使った美味しい料理をいくつも提案しています。コストコで買った時は参考にしてみてくださいね！

【コストコ必買アイテム】脂のり最高！超BIG「サーモン」は子ども大好きレシピでお得においしく食べつくそ！！

＊＊＊

育ち盛りのわが子だから、コスパもボリュームも栄養もバッチリのコストコの商品は家計にも大助かり。年末のお買い物の機会にぜひ参考にしてみてくださいね。