子連れ登山のスタートガイド～年齢別ガイドとおすすめの山～

子どもとの登山、いつから？

おやこでの登山体験は、子どもが歩き始める3歳頃から徐々に楽しめるようになる可能性があります。

この時期はハイキングレベルの軽い山歩きからスタートすることが適しているかもしれません。

年少の子どもたちとの登山では、親が子どもを抱っこ紐や専用のベビーキャリアで背負っての山登りも一つの方法として考えられるでしょう。

子ども専用の登山用品を活用することで、安全性を高めることが推奨されます。

おやこでの初めての登山に選ぶ山は、無理なく楽しめることが大切です。

標高が低く、家族向けのハイキングコースが整備されている山がおすすめとされています。

登山初心者や子ども連れの家族に、標高300m程度で3時間程度で登れるコースを選ぶことが望ましいでしょう。

また、子どもでも楽しめる自然や動物に触れられる場所が理想的です。

登山を安全かつ快適に楽しむためには、準備する持ち物が重要です。

特に子連れの場合、適切な登山靴や雨具はもちろん、体温調整のための上着や帽子が必須となります。

また、子どもの万が一のケガに備えた手当グッズや、トイレの心配がある場合の携帯トイレなど、子どものニーズに合わせたアイテムの携帯を忘れないようにしましょう。

子どもとの登山は、自然の中でおやこの絆を深める絶好の機会を提供します。

しかし、安全な登山体験のためには、子どもの年齢や体力、そして適切な山の選び方や持ち物を把握しておくことが大切だと思われます。

慎重に準備をして、子どもとの貴重な登山体験を満喫してください。

（おやこのへや編集部）