キャラ弁を作る際に重要なのは、ただ単にキャラクターを再現するだけではなく、子どもが食べやすいこと、そして美味しいと感じてもらえることです。 食材の大きさを手に取りやすくする、あまり固くない食感にするなど、子どもの食べやすさを考えてお弁当を詰めましょう。
また、見た目だけのキャラ弁ではなく、野菜やタンパク質をバランス良く取り入れて、栄養満点のお弁当を心がけることも大切です。
基本のキャラおにぎりは、子どもの顔を模したおにぎりから始めてみましょう。
ごはんをラップでくるみ、丸い形を作ってから、海苔やチーズを使って表情を付け加えるだけで簡単にキャラクターが形成されます。 飾り付けに使う材料は子どもの好きな食材でアレンジしてみてください。
・ひよこのスティックおにぎり
手軽に作れて見た目も楽しいひよこスティックおにぎりは、ケチャップライスを使って赤く染めたごはんをスティック状にし、ニンジンや海苔を使って顔を作ります。 このおにぎりは持ちやすく、子どもも食べやすいです。
・クマフェイスのコロッケ
コロッケを使ってクマの顔を作るアイデアもあります。 コロッケにスライスチーズや海苔で顔のパーツをデザインし、子どもが好きなキャラクターに仕上げてみましょう。
この方法なら、メインディッシュも同時に可愛らしいキャラクターに変身させることができます。
子どもが喜ぶキャラ弁は、決して外見だけのものではありません。 それは、子どもの健康を考えたバランスの良い食事であり、何よりも親から子への愛情の表現方法の一つです。
季節の食材を使ったり、季節のイベントに合わせたキャラ弁を作ったりすることで、日々のお弁当作りもより一層楽しい時間に変わるでしょう。 手間を惜しまずに作るその一つ一つのお弁当が、子どもの心にとって特別な思い出となるはずです。
(おやこのへや編集部)
おやこのへや編集部
心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
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