赤ちゃんとの素敵なバスタイム：温度、時間、洗い方をご紹介

お風呂の適温について

赤ちゃんのお風呂の温度は、季節や気温に合わせて調整することが大切です。夏は約38℃、冬は約40℃が目安とされています。

赤ちゃんは特に熱さに敏感で、皮膚も薄いため、少しの温度変化でも体調を崩しやすいです。そのため、ぬるめのお湯でやさしく体を洗ってあげることが望ましいでしょう。

赤ちゃんのバスタイムは、全体で15分以内を目安にしましょう。湯船に浸かる時間は6〜10分程度が理想的です。

この時間を守ることで、赤ちゃんがのぼせるリスクを減らすことができます。また、毎日同じ時間帯にお風呂に入れることで、赤ちゃんの生活リズムを整える助けにもなります。

お風呂に入れるときは、事前に必要な洗浄用品やスキンケア用品を手元に準備し、湯上がりには赤ちゃんが冷えないようタオルやバスローブも用意しましょう。

バスチェアを使う場合は、安全面に十分注意してください。無理に座らせるのは避け、使ったあとは清潔に保つことが大切です。

赤ちゃんにとって快適で安全なバスタイムを実現するには、適切な水温設定や短い入浴時間を心がけることが大切です。一緒にお風呂に入ることでおやこの絆も深まりますし、赤ちゃんがリラックスできる時間となるでしょう。

毎日のバスタイムを楽しいイベントの一つと捉え、赤ちゃんの健康と幸福を第一に考えたバスタイムを目指してみてください。

（おやこのへや編集部）