お買い物で深まるおやこの絆！パパと子どもで楽しむ食育と遊びのコツ

お買い物は五感で学ぶ食育の場

パパと行くスーパーは、子どもにとって発見の宝庫です。 野菜の形や色をじっくり観察することは、立派な食育になります。

事前に絵本で予習しておくと「これ、本に出てきたね！」と会話も自然に弾みます。 また、購入前の商品にむやみに触れないよう教えることも大切です。

マナーを守りながら食材に親しむことで、おやこの絆がぐっと深まりますよ。

遊び感覚で楽しむお買い物ゲーム

小学生なら献立作りから参加してもらいましょう。 在庫を確認し、リストを作る段階から一緒に楽しむのがコツです。

売り場では食材を探す「宝探し」や、良い野菜を見極める「目利きクイズ」をすると盛り上がります。 暗算で合計金額を予想してもらうなど、学びの要素をプラスすることで、いつもの買い出しがおやこのワクワクする冒険に変わります。

安全とマナーを守って楽しく

スーパーは公共のルールを教える絶好の場です。 走らない、騒がないといったマナーをパパが優しく伝えましょう。

また、買い物に夢中になりすぎず、常にお子さんから目を離さないことが大切です。 具体的なメモを用意し、迷ったときはおうちにいるママに確認するとスムーズですよ。 心にゆとりを持って、安全第一でお買い物を楽しんでください。

おわりに

パパと子どもが協力して買い出しを済ませる体験は、家族の素敵な思い出になります。 事前の準備をしっかり整えて、ぜひ今度の週末はおやこでスーパーへ出かけてみてください。

（おやこのへや編集部）