狭い寝室でも安心！赤ちゃんと快適に添い寝するコツと配置術

コンパクトなベビーベッドを活用

お部屋のスペースが限られている場合は「ミニサイズ」のベビーベッドを活用しましょう。通常のベッドよりもコンパクトなため、狭い場所にもすっきりと収まります。

また、夜中の授乳や抱っこなどのお世話をスムーズにしたいなら、大人のベッドの横にぴったりくっつけられる「連結（添い寝）タイプ」が便利です。高さを細かく調整できるものを選び、今あるベッドの高さと合わせれば赤ちゃんも安心して眠れます。

お部屋の広さや、お世話のスタイルに合わせて最適な一台を選んでみてください。

新しいベッドを置く床スペースが確保できないときは「ベッドインベッド」が役立ちます。これは大人のベッドの上に直接置いて使うアイテムで、しっかりとしたフレームが赤ちゃんの守り、大人が寝返りで押しつぶしてしまうのを防ぎます。

これなら場所を取らずに、大人のベッドの上で安全に添い寝が可能です。ミルクの吐き戻しなどに備えて「丸洗いできるもの」を選べば、常に清潔な状態を保てます。

空間を賢く活用して、安全な寝床を確保しましょう。

布団は高さがなく転落の心配がないため、狭いお部屋でも柔軟に使えます。赤ちゃんには窒息防止のため、硬めの敷布団を選んであげてください。

家族で寝る際は、大人が圧迫しないよう赤ちゃんを端に寝かせるのがコツです。並び順を工夫するだけで、安全性がぐっと高まります。

赤ちゃんと添い寝をする時間は、おやこの絆を深める大切なときです。お部屋に合った家具を上手に選び、安全な環境を整えましょう。家族みんながリラックスできるスタイルを見つけて、笑顔で朝を迎えられるといいですね。

（おやこのへや編集部）