お弁当にも大活躍！子どもが喜ぶ人気の肉料理と冷凍保存のコツ

不動の人気！ふわふわハンバーグ

ハンバーグは子どもに大人気のメニュー。ふわふわの食感は1歳頃から食べやすく、刻んだ野菜を混ぜ込めるのもうれしいですね。

小さく作って冷凍しておけば、お弁当のメインとして重宝します。おやこで笑顔になれる、特別な日のリクエストにもぴったりの一品です。

大人も子どもも大好きな唐揚げは、満足感のある定番おかずです。冷めてもジューシーなのでお弁当に最適。

おうちで多めに作って冷凍しておくと、朝の忙しいときでもサッと準備ができます。シェアもしやすく、パパやママにとっても心強い味方になりますね。

家族に愛される餃子は、ニラが苦手な子どもでもパクパク食べられる魔法の料理。大量に作って焼く前に冷凍すれば、夕食やお弁当に大活躍します。

子どもと一緒に包めば楽しい思い出づくりにもなりますね。余ったタネは肉団子にするなど、リメイクしやすいのも魅力です。

カレーは常に人気上位に入る国民的メニュー。衛生面を考えて保存は冷凍がベストです。

凍る前に菜箸で区切っておけば、1食分ずつ取り出しやすくなります。お弁当のときは白米の下にルウを敷くと漏れにくくなるので、持ち運びの不安も解消されますよ。

肉料理の冷凍保存を味方にすれば、毎日の献立づくりがぐっと楽になります。子どもが喜ぶメニューをストックして、お弁当タイムを前向きに楽しみましょう。

（おやこのへや編集部）