これからの時代に大切！子どもの「心の知能指数」EQを高めるコツ

心の知能指数「EQ」って何？

EQとは「心の知能指数」のことで、自分の感情をうまくコントロールしたり、相手の気持ちを思いやったりする能力です。勉強などの知能指数であるIQとは少し違います。

ビジネスで成功する人の多くがこのEQに長けているといわれ、変化の激しいこれからの社会を生き抜くために欠かせない力として注目されています。まずはおやこでその大切さを知ることから始めましょう。

EQが高い子どもは感情の管理が上手で、周りの友だちともスムーズに関係を築けます。集団生活の中で楽しく過ごせるため、学びにも集中しやすく、自己肯定感や「やり抜く力」も育ちやすいのがメリットです。

逆に感情の整理が苦手だと、トラブルが増えて自信をなくしてしまうことも。子どもの可能性を広げるためにも、日頃の関わりの中でEQを意識してあげたいですね。

EQを育むには、日々のスキンシップが効果的です。また、子どもが何かに夢中になっているときは思う存分させてあげましょう。

難しいときは少しだけヒントを出し、「できた！」という達成感を味わわせるのがポイントです。読み聞かせを通して登場人物の気持ちを想像したり、笑顔で会話のキャッチボールをしたりすることも、共感力ややる気を引き出すすてきなトレーニングになりますよ。

EQはこれからの時代を自分らしく歩むための大きな武器になります。まずはパパやママもネットのテストなどで自分の傾向を知り、楽しみながらおやこのコミュニケーションを深めていきましょう。

（おやこのへや編集部）