感情表現が苦手な子どもへの向き合い方｜保育士が伝える、心の育み方

「うちの子、感情表現が苦手みたい…」「言葉に出さないから、何を考えているのかわからなくて…」 そんな悩みを抱えているママやパパも多いのではないでしょうか。

でも、大丈夫です。 感情表現が苦手なのは、子どもの個性のひとつ。

ゆっくりと子どもの心に寄り添いながら、表現する力を育んでいけばいいのです。 保育の現場で培ってきた経験をもとに「感情表現が苦手な子ども」との向き合い方をお伝えします。

一緒に子どもの心の成長を見守っていきましょう。

1. 感情表現の個人差を理解する

まずは、感情表現の個人差があることを理解することが大切です。 感情をオープンに表す子もいれば、内に秘める子もいます。

それぞれの表現方法を尊重しましょう。 園でも一人ひとりの感情表現のスタイルを大切にしながら、子どもたちと接するようにしています。

ご家庭でも「うちの子は感情表現が苦手なんだ」と、その特性を受け止める姿勢を持つことが第一歩です。 子どもの個性を認め、ありのままを受け入れる。そこから子どもの心に寄り添う向き合い方が始まります。

2. 言葉以外の表現にも目を向ける

感情表現が苦手な子どもの気持ちを汲み取るためには、言葉だけでなく、表情やしぐさにも目を向けることが大切です。

うつむいていたら「悲しいのかな」ぎゅっと拳を握っていたら「イライラしているのかも」など、言葉にならない思いを、身体の表現から推察してみてほしいんです。

園でも、子どもの微妙な表情や行動の変化を見逃さないよう、一人ひとりの様子を丁寧に観察するようにしています。 ご家庭でも子どもの表情やしぐさに意識を向けてみてください。

言葉になっていない感情がそこから見えてくるかもしれません。

3. 感情を言語化するお手本を見せる

感情表現が苦手な子どもには、感情を言葉にするお手本を示すことも効果的です。 「今日はうれしかったな」「悔しい気持ちだったんだね」など、自分の感情を言葉で表現する姿を見せてあげましょう。

園でも、保育士が自分の感情を語るモデルとなることを心がけています。 「先生は今、とっても幸せな気持ちだよ」「悲しくて涙が出そうになっちゃった」

そんなふうに感情を言葉にする大人の姿を見ることで、子どもは自然と表現することへの抵抗が少なくなっていくはずです。 まずは身近な大人から感情を言語化するお手本を示してあげたいですね。

4. 表現する機会を意識的に作る

感情表現が苦手な子どもの力を引き出すためには、表現する機会を意識的に設けることも大切です。 例えば「今日の気持ちを教えて」「どんな一日だった？」など、感情を尋ねる問いかけを日常的に取り入れてみましょう。

園では、帰りの会で「この遊びで感じた気持ちを顔で表そう」と表現遊びを取り入れたり、日誌に「うれしかったこと」「悲しかったこと」を書く時間を設けたりしています。 ご家庭でも、食事の時間や寝る前など、子どもと向き合える時間を活用してみてはいかがでしょうか。

ちょっとした会話の中から、子どもの感情表現が生まれるかもしれません。

5. ありのままを認める言葉をかける

状態によって「感情を出さなくてもいい」というメッセージも必要に応じて伝えてあげましょう。 「泣きたくないんだね」「話したくないときは、話さなくていいからね」

そんな風に、子どもの感情表現のペースを尊重する言葉をかけてあげましょう。 無理に感情を引き出そうとするのではなく、子どものありのままを認めるのです。

その姿勢が、子どもの心の安全基地になります。 子どもの心に余裕が生まれたとき、きっと自然と感情が言葉になっていきます。

そのときがくるのを温かく見守り続けていきたいですね。

まとめ

感情表現が苦手な子どもへの向き合い方は、まずはその個人差を理解し、言葉以外の表現にも目を向けること。 そして、感情を言語化するお手本を示し、表現する機会を意識的に設けることです。

何より、子どものありのままを認める姿勢を大切にすること。 その積み重ねが、子どもの心の表現力を少しずつ育んでいくのです。

ご家庭でもどうか焦らずに、子どもの感情表現に寄り添ってあげてください。

ライター / 監修者：でん吉（保育士）