時短調理の救世主！電気圧力鍋で忙しい子育てを支えるコツ

電気圧力鍋で時短調理

電気圧力鍋は、忙しい子育て世帯にとってまさに救世主と言える調理器具です。

従来型の圧力鍋と同じく、高圧で調理することにより料理の時間を大幅に短縮でき、しかも火を使わずに済むため安全性も高いのが特徴です。

その上、火を見る必要がなく、設定後はそのまま他の家事や子どもとの時間に充てることが可能です。

選び方の要点

電気圧力鍋を選ぶ際は、家庭のライフスタイルや調理ニーズに合ったモデルを選ぶことが重要です。

まず、加熱方式にはIH式とマイコン式があり、IH式ではより均一に加熱でき、マイコン式ではコストパフォーマンスに優れています。

さらに、家族の人数や一度に作る料理の量を考えて、サイズを選ぶことも大切です。

また、どのような調理機能が必要か、お手入れのしやすさも選定のポイントとなります。

メリットとデメリット

メリット

-調理中にキッチンから離れられるため、他の家事や子育てに集中できます。

-自動調理プログラムで失敗が少なく、初心者でも美味しい料理を作ることができます。

-圧力調理による短縮時間で、栄養素を逃さずに健康的な食事を提供できます。

デメリット

-冷却時間や蒸らし時間が必要で、実際の調理時間は長くなることがあります。

-機種によっては大きく、キッチンのスペースを取ることがあります。

価格の相場

電気圧力鍋の相場は、エントリーモデルであれば1万円台から、機能が豊富で容量の大きな高級モデルでは3万円前後となっています。

機能やデザイン、容量に応じて価格は異なりますが、使用頻度や調理のスタイルを考慮して選ぶと良いでしょう。

おわりに

電気圧力鍋は、忙しい毎日を送る家庭にとって強い味方となります。

料理の手間を減らしながら、美味しく健康的な食事を提供したい方は、ぜひ電気圧力鍋の導入を検討してみてください。

（おやこのへや編集部）