赤ちゃんから幼児まで！子ども用日焼け止めの選び方と使い方

子どもに日焼け止めはなぜ必要？

子どもたちが外で遊ぶのは健康にとっても精神的にも重要ですが、紫外線対策はしっかりと行う必要があります。

子どもの肌は大人に比べて薄く敏感なため、紫外線によるダメージを受けやすく、幼い頃からの日焼けが将来の皮膚トラブルにつながることもあります。

日焼け止めは、子どもの肌を守るために非常に重要です。

子ども用日焼け止めを選ぶ際には、以下のポイントを考慮しましょう。

SPF値とPA値：SPFはUV-B、PAはUV-Aの防御力を示しています。

日常使いであればSPF20～30、PA+～++の製品が適しています。

成分：紫外線散乱剤をメインとした肌に優しい成分の日焼け止めを選びましょう。

ウォータープルーフ性：水遊びや汗をかく活動には、水に強いウォータープルーフタイプがおすすめです。

大人用の日焼け止めを子どもに使用するのは、その成分がデリケートな子どもの肌に合っているかどうかがポイントです。

敏感肌用や低刺激性の製品であれば、大人と子どもでの共有も可能ですが、使用する前に少量でパッチテストを行うことをおすすめします。

紫外線は皮膚だけでなく、子どもたちの目にも悪影響を与えることがあります。

日焼け止めだけでなく、帽子やサングラス、適切な衣服を使って物理的に紫外線をブロックすることも大切です。

子どもたちが健康に楽しく外で遊べるよう、紫外線対策をしっかりと行いましょう。

（おやこのへや編集部）