赤ちゃんの食事時間が長引く理由と上手な対応法

赤ちゃんの集中力は限られている

赤ちゃんが食事に集中できる時間は短く、大体10分が限度とされています。

食事の時間がこれを超えると、赤ちゃんは退屈してしまい、遊び食べやぐずり始める可能性が高まります。

食事をどうしてもさせたいという親御さんの願いも理解できますが、赤ちゃんのペースを尊重し、彼らが飽き始めたらその日の食事は終了するのが望ましいでしょう。

赤ちゃんが手づかみ食べを始めたり、辺りを散らかしたりするのは成長の過程でとても自然なことです。

食べ物をつかむことで小さい手のコントロールを学び、味や食感を経験します。

遊び食べが起こった場合は、汚れても良い環境を整え、この探索の一環として捉えましょう。

赤ちゃんが自己主張を始めるこの時期は、新たなスキルを開発している証です。

もしお腹が空いていなかったり、一人で食事をすることに寂しさを感じたりすると、赤ちゃんの機嫌が悪くなりがちです。

一定の食事スケジュールを持つことは重要ですが、赤ちゃんがお腹を空かせているときに柔軟に対応してあげることも大切です。

また、家族と一緒に食事をすると赤ちゃんも楽しく食事を取ることができます。

できれば、赤ちゃんの離乳食の時間を家族の食事時間に合わせてみてください。

赤ちゃんの食事時間は、栄養を与えるだけでなく、愛情を伝え、社会性を育む貴重な時間です。

焦らず、赤ちゃんとの対話を楽しみながら、彼らのペースに合わせた食事の時間を過ごしてみてはいかがでしょうか。

（おやこのへや編集部）