キレイな箸の持ち方をマスター！おやこで楽しく取り組める教え方のコツ

1本の箸で始める基本の練習法

まずは箸1本から練習を始めてみましょう。 上から3分の1ほどの位置を、鉛筆と同じように親指、人差し指、中指で軽く持ちます。

そこから指先を上下に曲げ伸ばししてみましょう。 最初は親御さんが子どもの薬指と小指を押さえてあげるとスムーズですよ。

慣れてきたら、親指の付け根にもう1本の箸を差し込んでみてくださいね。

スプーンを使った持ち方の見直し

1本での練習が難しいときは、普段使っているスプーンの持ち方を見重すのがおすすめです。 スプーンを鉛筆持ちできるようになると、箸への移行がスムーズになりますよ。

もし握って持っている場合は箸の練習を一度お休みして、ピストルの形の手で持てるよう応援してあげましょう。 必要な握力も自然と育まれます。

2本の箸を上手に動かすコツ

最初から2本の箸を使って練習する方法もあります。 まずは手をピースにして、下の箸を親指の付け根に固定し、薬指を添えます。

次に上の箸を親指、人差し指、中指でつまみましょう。 形ができたら上の箸だけを動かします。

手首ではなく指先が動くよう、こちらも親御さんが優しく支えてあげてくださいね。

おわりに

箸の持ち方は焦らずに、子どもが嫌がる前に笑顔で終えるなど、気長に進めることが大切です。 伝統的な和食文化に触れながら、今夜からおやこで楽しく挑戦してみませんか。

（おやこのへや編集部）