お箸の練習は脳育にぴったり！手先を動かして子どもの成長を促そう

手先を使うと脳が元気に

便利な現代では、指先を細かく使う機会が少なくなっています。しかし指先を動かすと脳の運動野が刺激され、理性を司る部分の発達にもつながります。

また、物に触れて柔らかさなどを感じることも、脳を活発にする大切な働きです。幼児期から手先を使う経験をたくさんさせてあげたいですね。

脳の大部分は3歳までに作られるため、4歳を迎える前にお箸の練習を始めるのがおすすめです。スプーンからお箸に変えるだけで指先のいい運動になりますよ。

丸ごと1尾の魚に挑戦するのもすてきですね。お箸で骨を避けながら食べる細かな作業は、脳への刺激になるだけでなく食育にもつながります。

教える前に大人の持ち方も振り返ってみましょう。まず上の1本は鉛筆のように3本の指で持ちます。

次に下の1本を親指と人差し指の付け根に挟み、薬指に当てて固定します。動かすのは上の1本だけにするのがポイントです。

最初はうまくいかなくても、焦らずに少しずつ持ち方を練習してみてくださいね。

小さいうちのお箸の練習は大変なこともありますよね。子どものペースに合わせて、食事の時間を楽しく進めていきましょう。

（おやこのへや編集部）