赤ちゃんの生活リズムを整えるのは、生後数ヶ月から徐々に始めると良いとされています。生後0〜3ヶ月の赤ちゃんは、主に授乳と睡眠で一日が過ぎますが、この時期は赤ちゃんのペースに合わせて、親も休息を取りましょう。生後3ヶ月を過ぎると、昼間起きる時間が長くなり、生後6ヶ月頃からはより活発になり、生活リズムがはっきりしてきます。
生後3〜6ヶ月頃から、昼夜の区別をつけ始め、適度な外気浴やお散歩を取り入れると良いでしょう。段々と睡眠パターンも整い、生活リズムが見えてきます。生後6ヶ月以降、赤ちゃんの活動量が増えるにつれ、日中の活動と夜の休息のメリハリをつけていくことが大切です。
おやこのへや編集部
心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
おやこのへや編集部
心も体も大きく成長する幼児期から小学生の子どもたち。一人ひとりの個性が出てきて、子育てに悩むことも多いこの時期を、おやこで楽しく過ごせるよう、ヒントになる情報を発信していきます。
子どもを守る防災教育~楽しい学びと学校の取り組み~
2024.08.05
公園で…「お子さんまだ遊んでますよ」帰ろうとした家族に声を掛けた結果⇒衝撃...
2025.04.07
ラーメン屋で…「すみません体調が悪くなってしまって…」料理を残した結果⇒店...
2025.04.15
妹を溺愛する両親への復讐#7
2024.09.17
男性「ビール頼むわ」店員「かしこまりました」しかし数分後⇒「おいてめえ!」...
2025.04.11
男性「生ビールと餃子で」店員「はい」しかし数分後⇒男性「警察を呼んで下さい...
2025.04.16
駅のホームで…「どいて!」列に割り込む女性が。しかし数分後⇒車内に響き渡る...
2025.04.11
「ぼく、パンをつつくのはやめてね」店員が子どもを注意した結果⇒母親の信じら...
2025.04.15
娘の寝言で発覚した事件
2024.08.01
ぼったくり新人店員を成敗した結果#7
2024.08.08