【看護師が伝授】愛情たっぷり寝かしつけ術

寝かしつけは成長とともに

寝かしつけは、子どもが成長する過程で段階を踏むものであり、生まれたばかりの新生児から小学生になるまで、子どもそれぞれのペースで変化します。

日本の家庭では、特に子どもを安心させるために近くで寝かしつける文化がありますが、子どもが一人で眠ることに慣れる時期には個人差が存在します。

低年齢の赤ちゃんにとって、抱っこや授乳は深い安心感をもたらし、愛情を感じさせる大切な時間です。

特に新生児や乳児期は、抱っこや授乳を通じて親との絆を深めることができます。

しかし、成長するにつれて、親の負担や子どもの自立も考え、寝かしつけ方を徐々に変えていく必要があります。

子どもがリラックスして眠りに入るためには、寝る前のルーティンが非常に効果的です。

絵本の読み聞かせや穏やかな音楽は、子どもにとって安心し、眠りにつきやすい環境を作り出します。

これらの活動を毎晩同じ時間に行うことで、子どもは自然と「寝る準備の時間だ」と感じ、スムーズに眠りにつくことができるようになります。

子どもの寝かしつけは、親としての愛情を形にする大切な時間です。

しかし、寝かしつけ方法は子どもの成長に合わせて柔軟に変えていく必要があります。

子どもにとって最も安心できる方法を見つけるためにも、親子でのコミュニケーションを大切にしましょう。

愛情溢れる寝かしつけが、子どもの心と体の健やかな成長を支えます。

（おやこのへや編集部）