早くマスターできる！自転車の補助輪なし練習法と教え方のコツ

補助輪なしから始めるメリット

以前は補助輪付きが一般的でしたが、最近は最初から外して練習するのが近道です。補助輪があると倒れないため、バランス感覚が育ちにくくなります。

最初に「バランスをとらないと倒れる」と体験することで感覚が身につくのです。ケガを防ぐため、ヘルメットやプロテクターなどの防具を着用して始めましょう。

早く乗れるようになる裏ワザは、ペダルを外して練習することです。まずは足で地面を蹴って進むことで、ハンドル操作とバランスの取り方を覚えていきます。

足が地面に届くので転ぶ怖さが和らぎ、安心して取り組めます。安定して長く進めるようになったら、ペダルを戻して漕ぐ練習へ進みましょう。

練習中はおうちの方が口を出しすぎず、優しく見守ることが大切です。心配しすぎると子どもが甘えたり、恐怖心を持ったりします。

「前を見て漕ごうね」と最低限のアドバイスをした後は、できた部分を褒めましょう。失敗しても怒らず前向きに励ますことで、上達がさらにスピードアップします。

自転車に乗れるようになるには、バランス感覚と温かい応援が大切です。紹介したコツを参考に、ぜひおやこで楽しくチャレンジしてくださいね。

（おやこのへや編集部）