幼児が自転車に早く乗れるコツは？練習方法や安全な進め方を解説

スムーズに乗れる練習のステップ

まずはペダルを外して、地面を足で蹴る練習から始めましょう。自転車の重さに慣れ、5秒ほど足を浮かせて進めるようになるとバランス感覚が養われます。

ブレーキの練習も大切です。とっさのときも手で止まれるよう、おやこで繰り返し確認しましょう。

ペダルなし自転車は、1歳半頃から遊べる人気のアイテムです。軽量で扱いやすく、遊ぶうちに自然とバランス感覚が身に付きます。

自分の足で止まったり進んだりする全身運動にもなり、体力作りにも最適です。ここでコツを掴んでおくと、補助輪なしの自転車への移行が楽になり、練習の負担も軽くなりますよ。

まずはサドルの高さを調整し、両足が地面にしっかりつくようにしましょう。

また、13歳未満の子どもはヘルメットの着用が義務付けられています。頭を守るため、サイズの合うものを正しく着用してくださいね。

プロテクターも用意しておくと、転んだときのケガを防げるので、お子さまも安心して新しいことに挑戦を続けられます。

上達のペースは子どもによってそれぞれ異なります。焦らず、できたことを一つずつ褒めながら、練習そのものを楽しみましょう。

乗れるようになったときの達成感は、お子さまの大きな自信につながるはずです。

（おやこのへや編集部）